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5月16日∼17日 - Photos
第十二世廣定大司徒巴接受尊敬的Choesphel Zotpa 以及喇嘛Gyatso的邀請，到拉呼爾、司畢替(Lahual, Spiti)地區的捷司布(Jispa)舉行法會，包括佛法開示、四臂觀音的灌頂，以及作為5月19日在捷司巴(Jispa)舉行的佛陀誕辰慶典的榮譽貴賓。
尊敬的Choesphel Zotpa是印度全國少數民族委員會的成員，也是喜瑪拉雅佛教文化協會(HBCA)的主席；喇嘛Gyatso則是喜瑪拉雅佛教文化協會一個地區的主席。
5月16日下午大約三點，廣定大司徒巴以及十五名僧眾，搭乘數部汽車離開八蚌智慧林。5月17日他們到達第一站庫盧(Kullu)，在那裡他們參觀了即將興建一座八蚌尼寺的基地，並且舉行了煙供修法、灑淨及加持基地；廣定大司徒巴非常喜歡當地的景觀。
5月17日下午三點，廣定大司徒巴一行人抵達馬納里(Manali)，當地西藏福利官員Mr, Ravi Thakur、西藏婦女協會的代表及當地的顯貴，共同迎接廣定大司徒巴一行人的到來，其中一些人安排廣定大司徒巴到SILMOG GARDEN停留休息。
5月17日下午三點到四點，經由當地喜瑪拉雅佛教文化協會分會的請求，廣定大司徒巴慈悲的給予數百名馬納里信眾開示，開示的重點是如何成為一個利益所有眾生的可靠而高貴的人。
『禪修對每一個人的生活都是很重要的。人們認為禪修很複雜，這並不是事實。當然，禪修有許多的階段和層次，但所有禪修最簡單和最基本的方法，其實只是讓自己的心平靜，如果心不平靜，那麼所有的事情都會變得複雜。為什麼會變得複雜？因為心不平靜，所以也因此，心將被染汙所佔據，一旦你能平靜的控制你的心，你的心將不再會有染汙存在的空間，當染汙不存在，你的心將是平和的、快樂的以及平靜的，而這將成為你的生活或生命的自然狀態。』
廣定大司徒巴也給予信眾一套非常簡單而有意義的練習方法，這個方法只要花五分鐘時間。廣定大司徒巴說：
『我們一天有二十四小時的時間，我們運用大部分的這些時間時，其實並沒有獲得多少利益，所以何不僅僅花五分鐘時間，用誠摯的心來練習？』
廣定大司徒巴以五個步驟示範這個簡單而容易的練習，每個人都可以使用這套練習方法，不一定要是出家人，這是廣定大司徒巴為家庭、持家的人或是很忙碌的人介紹這個方法的原因。
『第一個步驟是唸誦四行祈願文和兩行皈依佛法僧的皈依文，這兩項都以最虔敬的心唸誦三次。
第二個步驟是由前面提到的唸誦生起菩提心。
第三個步驟是虔敬的以對所有眾生無量的慈、悲、喜、捨的思維，唸誦四行四無量心祈願文。
第四個步驟是以純淨的心唸誦四臂觀音咒語(六字大明咒：嗡嘛尼唄美吽)一輪念珠，並發展對四臂觀音的信心。
第五個步驟是以無量的祈願，將這個練習的功德利益迴向給所有的眾生，願所有眾生都能成佛。』
這套五個步驟的練習只要五分鐘就可以完成，如果我們每天都練習，這個好習慣將讓我們在成佛的漫長道路上更大步前進。所有的信眾都領受了廣定大司徒巴無比的加持，同時喚起他們學習佛法的心。
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